Egal ob die Transalp oder andere mehrtägige Mountainbike Touren als Rennen oder als Abenteuer mit Rucksack gefahren werden, die Ernährung spielt eine wichtige Rolle.

Aber welche Nahrungsmittel sollte man auf die Reise mitnehmen? Bei Touren mit dem Rucksack spielt das Gewicht immer eine Rolle, deshalb sollte man Nahrungsmittel wählen, die viel Energie liefern, aber weder auf den Magen, noch aufs Gewicht des Rucksacks schlagen.

Enervit Power Sport Riegel sind die Basis für jede körperliche Herausforderung. Mit weniger als 5% Fett sind sie auch während einer Belastung sehr verträglich. Er gibt keine hochwertigere Energiequelle!

Für mehrstündige Touren eignen sich Enervit G Briefchen für jeweils 500ml Flüssigkeit.

Zusätzlich geben Enervit GT Lutschtabletten einfache und rasche Energie sowie Mineralsalze, wenn das Energielevel absinkt und die Muskeln zu schmerzen beginnen.

Für sehr schwere Abschnitte mit sehr hoher Intensität oder um Schwächephasen schneller zu überwinden empfehlen sich Enervitene Sport Gels und Enervitene Sport Cheer Packs. Die flüssigen Energielieferanten stellen schnell verfügbare Kohlenhydrate zur Verfügung und eignen sich bei Phasen höherer Anstrengung. Das kann auch ein anspruchsvoller Downhill sein, bei dem 100% Konzentration erforderlich ist, damit es zu keinem Sturz kommt!