Ernährung Marathon 42,195km

Strategie Laufen (Marathon)

Vor dem Marathon Start füllt man mit Enervit Pre die Energiespeicher auf. Enervit G begleitet und über die gesamten 42km und versorgt uns mit Flüssigkeit und Mineralstoffen. Enervit GT spendet zusätzliche Mineralsalze, Enervitene Gel liefert leicht verträgliche Energie. Bevor der Mann mit dem Hammer kommt, nehmen wir bei km 30 Enervitene Cheer Pack. Enervitene R2 im Ziel versorgt uns mit Allem, was wir für die Regeneration brauchen.